Jak rozpoznać i radzić sobie z syndromem wypalenia zawodowego?
Czym jest syndrom wypalenia zawodowego? Definicja i objawy Syndrom wypalenia zawodowego, zwany także burnoutem, to stan psychiczny, który dotyka osoby pracujące w wymagających i stresujących zawodach. Objawia się chronicznym zmęczeniem, brakiem motywacji, cynizmem wobec pracy oraz obniżeniem efektywności. Dodatkowo, osoby z syndromem wypalenia mogą doświadczać zaburzeń snu, bólu głowy oraz trudności w koncentracji. Czynniki ryzyka …
Read more "Jak rozpoznać i radzić sobie z syndromem wypalenia zawodowego?"