7 korzyści wynikających z psychoterapii, o których nie miałeś pojęcia
1. Zrozumienie siebie Poznanie własnych emocji i motywacji. Psychoterapia daje Ci możliwość zgłębienia swoich emocji i motywacji. Poprzez rozmowy z terapeutą, zyskujesz głębsze zrozumienie siebie i swoich reakcji emocjonalnych. To pozwala na lepsze radzenie sobie z trudnymi sytuacjami i podejmowanie bardziej świadomych decyzji. Rozpoznanie ukrytych wzorców zachowań. Podczas terapii często odkrywamy ukryte wzorce zachowań, które …
Read more "7 korzyści wynikających z psychoterapii, o których nie miałeś pojęcia"