Jak budować pozytywną samoocenę i akceptację siebie?
Dlaczego samoocena i akceptacja siebie są ważne? Wpływ na zdrowie psychiczne Budowanie pozytywnej samooceny i akceptacji siebie ma ogromny wpływ na zdrowie psychiczne. Kiedy czujemy się pewni siebie i akceptujemy siebie takimi, jakimi jesteśmy, nasze poczucie własnej wartości wzrasta. To przekłada się na większą odporność na stres, lepsze radzenie sobie z trudnościami oraz większą satysfakcję …
Read more "Jak budować pozytywną samoocenę i akceptację siebie?"